フッ素の利用方法には以下の３つがあります。

①歯科医院でのフッ素塗布

高い濃度のフッ素溶液を歯に直接塗布します。歯科医院で歯科医師又は歯科衛生士が行います

②フッ素入り歯磨き剤

フッ素配合の歯磨きを使って歯を磨きます。ホームケアで手軽に取り入れられる方法です

③フッ化物洗口

低い濃度のフッ素でブクブクうがいをします。幼稚園や学校などで行われています