口の中の細菌はどこにいると思いますか？実は歯、舌の上、ほっぺたの内側、歯ぐき全てにいるんです！

口の中には約７００種類の細菌がいると言われていて、そのなかにむし歯や歯周病に関わる細菌が含まれています。

歯に関しては自分のリスク部位を把握して毎日セルフケアを行い、すべての歯面から細菌を落とす。それが重要です。

＊リスク部位…むし歯や歯周病になりやすく、細菌がたまりやすい部位。たとえば歯と歯の間や詰め物の周り、歯並びがそろっていないところなど。

 

歯の表面積は、口の中で約２５％を占めています。そこをきちんとケアした上で、舌、頬粘膜、歯ぐきなど、残りの７５％をケアすることがとても大事です。

この部分に細菌が残っていると、歯に付着して増殖してしまうからです。

本当にきれいな口にするためには、歯だけでなく舌や粘膜なども含めた口の中全体のケアが必須！それができて、初めて細菌を減らすことができるのです。