むし歯予防を考えたお菓子のじょうずな選び方をご紹介します。

～マークを頼りに選ぶ～

☆歯に信頼マーク

食べてから30分以内に歯垢のｐHが５．７以下にならず、むし歯になりにくいと認定された食品につけられたマークです。

☆特定保健用食品

健康に効果が期待できる食品につけられたマークでむし歯の原因になりにくい食品にもつけられています。

 

～表示を見て選ぶ～

☆シュガーレス。ノンシュガー

糖類の含有量が１００グラムあたり０．５未満のものに表示されています。

 

自然の甘さや、甘みの少ないおやつに慣れさせながら、じょうずに利用しましょう。