噛むことの大切さ

しっかり噛むことが健康を作ります!きちんと噛めないと認知症が進みやすいのです!

歯を失っても入れ歯を使えば、しっかりと咀嚼することで歯があるひとと同じようにお口の健康を保つことができます。

~健康のバロメーターは食べる、話す~

歯、舌、唾液の3つの要素がそれぞれが連携することで、スムーズに食べたり話したりすることが出来ます。

例えば食べる時には、美味しさを味わいながら舌と頬の内側を使って食べ物をはさんで、歯で噛み砕きます。

噛むことで唾液と食べ物が混ざって柔らかくなり、飲み込みやすくしています。

お口にトラブルが起こると食べること、話すことに少しずつ支障をきたしてきます。トラブルやトラブルのサインを見逃さず、適切な対処法を身につけましょう!

コメント

*
*
* (公開されません)