～唾液分泌を促す～
①歯ぐきを意識してブラッシング

歯磨きのついでに、毛先が柔らかい歯ブラシを使って歯ぐきを優しく押さえるようにブラッシングします。

②電動歯ブラシの利用

電動歯ブラシを舌や粘膜に押し当てます

このようにひと工夫加えるだけで唾液腺を刺激して、唾液を促す効果が得られます。

毎日の歯磨き時に行えるので、習慣化することができます。